Ishrana i dijete
Kako paziti na kožu i kosu? Neki se kunu u losione, kreme i preparate za kosu, dok se neki okreću prirodi i svemu što ona ima da ponudi. Skeptični ili ne, tek hrana koju jedemo utiče na kvalitet kože i kose, možda i više nego što mislimo. Šta je preporučljivo u tu svrhu?
Da su dijete lake i jednostavne, svi bi bili vitki i zadovoljni, ali – nažalost, nije tako. Za uspešnost svake dijete, potrebno je dosta odricanja i truda, volje i predanosti, upornosti i pridržavanja plana. Uz to, imajte na umu i sledeće savete.
Budući da se svinjski grip, najverovatnije, širi na isti način kao i ostale vrste gripa, postoji verovatnoća da konzumiranje određene vrste hrane može pomoći u prevenciji i jačanju imuniteta. Ovom tematikom pozabavio se doktor John La Puma, autor knjige "Chef MD's Big Book of Culinary Medicine". Prenosimo Vam njegove savete za ishranu u borbi protiv H1N1 virusa gripa.
Jesen je vreme kada imamo veliki izbor voća i povrća koje našem telu obezbeđuje neophodne vitamine i hranljive sastojke, kako za poboljšanje kože iznutra, tako i za lepotu i zdravlje spolja. Sledi spisak ukusnog voća i povrća za preporuku.
Ponekada nam se čini da se kazaljka na vagi zaustavila na mestu i dijeta više nema efekta. Bez obzira da li ste vežbali, jeli sve manje ili izvodili nove trikove, jednostavno nema pomaka i to vas frustrira, jer dajete sve od sebe. Možda ste upali u zamku dijete ili vam se od silnih dijetnih režima ishrane jednostavno usporio metabolizam, što nije tako redak slučaj.
AB krvna grupa je retka - procenjuje se da je ima svega oko 5% stanovništva, ujedno je i „najnovija” od svih ostalih. Naime, do pre 10-12 vekova, ova krvna grupa nije ni postojala – ova krvna grupa rezultat je mešanja krvne grupe A i B, a ne produkt okruženja. Kao takva, AB krvna grupa ima osobine jedne ili druge, ili obe krvne grupe, deleći i dobre i loše osobine.
Izabrale ste adekvatnu dijetu, držite se propisanog režima ishrane i opet vam se čini da ne gubite na težini. Proveravate kalorije, menjate dijetu i opet ništa? Može biti da je sa obrocima i režimom sve u redu, a da problem leži u stečenim navikama. Kojim – pitate se? Pročitajte u tekstu koji sledi.
Prihvatili mi to ili ne, Feng Shui ima vrlo moćan uticaj na naš život i našu podsvest. Između ostalog, ne mali značaj ima i kod gubitka kilograma. Umesto da brojite kalorije i merite obline, dobro zdravlje možete postići i održati pažljivim izborom oblika, materijala i boja hrane koju konzumirate. Sumnjivi ste? Razuverite se u narednom tekstu.
Minerali su mikrohranljivi sastojci, pasivne supstance naše svakodnevne ishrane i neophodni su za apsorpciju vitamina, kao i za aktiviranje i kočenje enzima. Minerali su neophodni za rast i razvoj organizma, koji ne može sam da proizvede ove supstance. Imaju ulogu gradivnih materija i regulatornih supstanci.
Aloe Vere može se pratiti čak do početka 6000 godine u dalekom Egiptu, poznata pod nazivom „biljka besmrtnosti“. Istorija govori da je Aloe Vera davana kao zagrobni poklon preminulim faraonima. Tradicionalno, korišćena je za lečenje rana i različitih stanja kože, ali i kao laksativ. Danas, Aloe Vera se koristi u najrazličitijim lečenjima, uključujući astmu, gorušicu, dijabetes, epilepsiju, osteoporozu, opekotine, artritis i mnogo toga.
Strana 1 od 3
))))))
