Prema istraživanju Katoličkog Univerziteta Svetog Srca iz Rima, prekomerno unošenje hrane može izazvati prebrzo starenje mozga, dok manje hrane održava moždane vijuge duže mladim i vitalnim.

Ako patite od učestalih stomačnih tegoba, poput: gastritisa, mučnine, poremećaja u varenju, proliva i slično, rešenje za vaše problem je, gotovo uvek, redukovan način ishrane.

Alergije hranom su sve veći globalni problem, usled činjenice da se namirnice 'bogate' raznim hemijskim, hormonskim i antibiotskim sredstvima, zarad boljeg izgleda i bržeg sazrevanja. Alergija na hranu najčešće nastaje zbog dodataka u hrani, poput boje, konzervanasa i raznih aditiva (E nešto) i u pitanju je burna reakcija imunog sistema na sastojke koje bi organizam uobičajeno trebalo da toleriše.  Koja to hrana najčešće izaziva alergije?

U današnje vreme izbeći stres je gotovo nemoguće. Kako ne bismo potezali za nekim medikamentima ili sredstvima koja samo naizgled pomažu u otklanjanju stresa (cigarete, alkohol ili nešto gore), postoji hrana čiji sastojci mogu pomoći da se smirimo i, bar umanjimo – ako ne uklonimo, taj neizbežni stres.

Po mnogim ženskim magazinima  nailazimo na obilje saveta o skidanju viška kilograma, načinu ishrane i vežbanja, 10 ovakvih i onakvih trikova i slično. Ne trebaju nam trikovi kako bi shvatile da pravilno vežbanje i regulisan način ishrane skidaju kilograme, ali postoje li i neki lakši a jednako učinkoviti načini? Naravno da postoje!

Sigurno ste se dosad, putem malih ekrana, novina ili interneta, susreli sa terminom ’superhrana’. Po čemu je karakteristična, šta je čini da bude ’super’ i koje namirnice nose ovaj naziv, istražili smo za vas.

Možda nije najglamurozniji način mršavljenja – miris zna da odgovori mnoge, ali dijeta sa supom od kupusa je svakako delotvorna i efikasna. Svi ste čuli za ovu čudotvornu dijetu, uz pomoć koje izgubite do 4.5kg nedeljno – ali u pitanju je kratkoročno rešenje i u pitanju je pre gubljenje vode nego masti iz organizma, usled čega je moguće vraćanje kilaže.