Stopala su jedan od zapostavljenijih delova tela...sve dok ne dođe leto. Kako nas ono ne bi iznenadilo, predlažemo sledeći set korisnih i, ne tako dugih, vežbi.

Komforna odeća i par udobnih patika je sve što je potrebno za šetnju kojom ćete učiniti čuda za Vaše zdravlje. Šetnja blagotvorno utiče na rad srca, umanjuje opasnost od srčanih udara, Alchajmera, šloga, reguliše krvni pritisak, odlična je u borbi protiv depresije.

Samo 30  minuta dnevno ulaganja u aerobik vežbe – šetnja, vožnja bicikla ili plivanje – pomoći će Vam da živite zdravije i duže. Ovaj način vežbanja pozitivno utiče na srce, pluća i krvotok – više nego dovoljna motivacija da krenete sa vežbanjem već danas!

Konzumiranje tri ili više šoljica kafe/čaja dnevno, može pomoći starijim ženama u očuvanju pamćenja, pokazuje nova francuska studija.

Nekada ne trebate trošiti mala bogatstva na ulepšavanja, kad gotovo sve što Vam treba imate kod kuće. Izdvojte mlao vremena samo za sebe i primenite sledeće savete.

Genitalna infekcija HP Virusom je izuzetno česta. Najmanje polovina svih seksualno aktivnih osoba dolazi u kontakt sa HP Virusom, ali većina toga nije ni svesna jer velika većina nikada neće imati simptome.

Želite da imate stomak kao sa reklama ? Listajući novine i gledajući TV, pitate se kako Njima to polazi za rukom ? Otkrićemo Vam jednostavan a delotvoran trik, uz pomoć kojeg ćete, vrlo brzo, primetiti rezultate.

U tekstu koji smo objavili 12.01. (možete ga pogledati ovde), pisali smo i upoznali Vas sa osnovnim karakteristikama krvnih grupa, njihovim osobinama i razlikama, kao i njihovoj ulozi u svakodnevnom životu.

Većina žena više računa vodi o roku trajanja šminke ili namirnica u frižideru, nego o svom zdravlju i redovnim pregledima.

Opšte je poznato da su jabuke hranljive i bogate brojnim vitaminima. Zahvaljujući svojim svojstvima, dobre su kao razne maske za lice i kožu, ali i kao piling.