U vreme kada nam je tempo života vrtoglavo brz i nemamo vremena za neke uobičajene stvari, a kamo li trening, pomažu korisni trikovi i predlozi da, za svega 15 minuta u danu, uspemo da uradimo dobre vežbe, kako bi se osećale i bile fit i zdrave.
LAST_UPDATED2
Kosa je, pored jednog od važnijih obeležja svih žena, i odličan dodatak njenoj zavodljivosti i ženstvenosti. Međutim, kako bi to zaista i bile, neophodno je da je zdrava i zato evo nekoliko saveta za njenu negu i održavanje.
LAST_UPDATED2
Tokom jučerašnjeg poslepodneva, jedna vest jenaročito uzburkala javnost, naročito žensku populaciju – farmaceutska kompanija Pfizer povlači čak milion kutija kontraceptivnih pilula sa tržišta! Evo zašto.
Rak grlića materice jedan je od najopasnijih oblika karcinoma jer je u najvećem broju slučajeva, nažalost, maligan. U svetu se nalazi na drugom mestu po učestalosti sa oko 490.000 novoregistrovanih slučajeva svake godine. U našoj zemlji, nalazi se na trećem mestu po učestalosti, nakon raka dojke i raka pluća. 
Trčanje je idealan način da svoje telo dovedemo u dobru formu, budemo zdravi , otporni na prehlade i viruse i poboljšamo svoje raspoloženje. I, mada nije omiljen vid sporta i rekreacije za sve, evo razloga zašto svi treba da se bavimo trčanjem.
LAST_UPDATED2
Kao što i azijska senzacija, Masako Mizutani ističe, pravilna nega o zdravlju i telu, nešto je što treba da nam postane svakodnevna rutina, kako bismo živeli zdravije i bolje. Ponekad, u situacijama kada nam nije ni do čega, a kamo li do vežbanja i brige o sebi, može nam pomoći topla reč – kako bližnjih, tako i nekih neznanih nam a znanih ljudi i njihovih citata. Ko zna, možda upali.
Prema istraživanju Katoličkog Univerziteta Svetog Srca iz Rima, prekomerno unošenje hrane može izazvati prebrzo starenje mozga, dok manje hrane održava moždane vijuge duže mladim i vitalnim.
LAST_UPDATED2
Ako patite od učestalih stomačnih tegoba, poput: gastritisa, mučnine, poremećaja u varenju, proliva i slično, rešenje za vaše problem je, gotovo uvek, redukovan način ishrane.
LAST_UPDATED2
Alergije hranom su sve veći globalni problem, usled činjenice da se namirnice 'bogate' raznim hemijskim, hormonskim i antibiotskim sredstvima, zarad boljeg izgleda i bržeg sazrevanja. Alergija na hranu najčešće nastaje zbog dodataka u hrani, poput boje, konzervanasa i raznih aditiva (E nešto) i u pitanju je burna reakcija imunog sistema na sastojke koje bi organizam uobičajeno trebalo da toleriše. Koja to hrana najčešće izaziva alergije?
LAST_UPDATED2
U ovo moderno doba, slobodnog vremena je sve manje i svaki trenutak je dragocen. Kako ne biste remetili svakodnevne obaveze i uvek imali vremena za sve aktivnosti, preporučujemo fitnes vežbe za koje vam ne treba više od 5-10 minuta!
LAST_UPDATED2
