- Perite zube nakon svakog jela, koristeći srednje tvrdu četkicu, koja odgovara kako otpornim tako i osetljivim desnima. U situacijama kada niste u mogućnosti da ih operete, pojedite jabuku ili uzmite žvakaću gumu, poslužiće.
- Priuštite svojim desnima svakodnevnu masažu jednom u toku dana – kažiprstom u trajanju od minut/dva.
- Izbegavajte agresivna sredstva za beljenje zuba, kako ne biste oštetili gleđ.
-Ni pod kojim uslovima ne koristite tuđu četkicu za zube – zdrava higijena na prvom mestu!
- Menjajte četkicu na svaka tri meseca.
- Za mesta kojima četkica teško ili nikako ne prilazi, koristite zubni konac, a ne čačkalice.
- Svakodnevno jedite sveže voće i povrće.
- U slučaju krvarenja i bola u desnima, napuklog zuba ili zubobolje, kontaktirajte zubara, nemojte se same lečiti.
- Idite redovno na kontrolu, najmanje dva puta godišnje, kako biste što duže očuvale prirodne zube.
Prikaži/Sakrij komentare
Prikaži/Sakrij formu za unos
